![Como Conseguir uma Barriga SARADA! Dicas IMPERDÍVEIS [ Passo a Passo] perder barriga en un mes](https://i.ytimg.com/vi/1RqsZToLdIo/hqdefault.jpg)
Vídeo GRÁTIS, Ensina AGORA Como Emagrecer de Vez, Clique ➨
http://imperiomulher.info/perderpesoJa
Não adianta se matar de malhar e fazer mil abdominais diariamente para tentar ficar com uma barriga chapada sem cuidar da dieta.
“Alimentação é a chave da barriga tanquinho. Aliás, uma dieta adequada é a base do bom funcionamento de todo o organismo”, diz Natália Colombo, nutricionista funcional da Clínica NCnutre, de São Paulo.
Como Emagrecer de Vez, Clique ➨
http://imperiomulher.info/perderpesoJa
Alimentos que ajudam a perder barriga
Diversos estudos mostram que deficiências nutricionais e maus hábitos à mesa, como a ingestão excessiva de gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio, provocam alterações e refletem na saúde e na estética.
“Um dos principais resultantes – e geralmente o que mais causa incômodo – é o acúmulo de gordura na região abdominal”, completa a especialista.
“Eu diria que a alimentação representa 80% da equação, mas com certeza os 20% de exercícios são essenciais”, concorda o personal trainer Carlos Klein, da equipe Movimente-se, de São Paulo. Segundo ele, não adianta muito seguir um programa de treinamentos intenso, se a alimentação não estiver controlada. “Com certeza a dieta é mais importante”.
Titulo: Como Conseguir uma Barriga SARADA! Dicas IMPERDÍVEIS [ Passo a Passo]
Link: http://youtu.be/1RqsZToLdIo
Como Conseguir uma Barriga SARADA! Dicas IMPERDÍVEIS [ Passo a Passo] perder barriga en un mes | |
| 2 Likes | 2 Dislikes |
| 19 views views | 1.34K followers |
| Education | Upload TimePublished on 3 Feb 2015 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét